تازه ها
عضویت در خبرنامه

12341

آمار سایت
  • بازدید امروز: 541
  • بازدید دیروز: 580
  • بازدید هفته: 4871
  • کل بازدیدها: 2736466

معجزه مهارت ذهنی در موفقیت ورزشی

قبل از آوریل ١٩۵٨ هیچ دونده فکر نمی‌کرد که می شود یک مایل را زیر ۴ دقیقه دوید. در آن تاریخ راجر بنیستر دونده برتانیایی این کار را در ٣ دقیقه و ۵٨ ثانیه انجام داد. تا امروز شاهد آن هستیم که هزاران دونده این کار را تکرار کرده‌اند. به نظر می‌آید چیزی که تغییر کرده باور انسان است.
♻️ما برای بالا بردن اعتماد به نفس نیازمند این هستیم که یک سری باورها را در خود تغییر دهیم.

⛳️با مرور کارهایی که در گذشته انجام داده‌ایم، موفقیت‌هایی که برای اولین بار کسب کرده‌ایم، سختی‌هایی که کشیده‌ایم تا به اینجا برسیم می‌توانیم یک سری باورها را در خودمان تغییر دهیم و تقویت کنیم.

اعتماد به نفس یعنی: داشتن باور مثبت نسبت به انجام هر کاری.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


3 − یک =

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>