تازه ها
عضویت در خبرنامه

12341

آمار سایت
  • بازدید امروز: 1362
  • بازدید دیروز: 1462
  • بازدید هفته: 10744
  • کل بازدیدها: 1419181

هافبکهای کناری راست و چپ

کیفیت های بدنی :

استقامت ( هوازی و غیر هوازی )ـ سرعت

کیفیت های تکنیکی مورد نیاز :

حرکت کردن با توپ ـ دریبل کردن ـ سانتر کردن ـ شوت زدن

کیفیت های تاکتیکی مورد نیاز :

برگشت برای دفاع کردن ـ شرکت در حمله ـ پرس کردن ـ شرکت در درگیری ها و پیروزی در آن

کیفیت های ذهنی مورد نیاز :

دارای روحیه بخشنده ـ بااراده و مصمم ـ دارای تمرکز ـ میل و اراده در پذیرش ریسک

مهارت ها و ویژگی های هافبک های کناری

در واقع بازیکنان هافبک کناری باید نیازمندی های سه پست مختلف فوتبال را در اوقات مختلف یک مسابقه برآورده سازند. به عبارت دیگر آن ها در سه پست مدافع کناری، هافبک کناری و مهاجم گوش انجام وظیفه می کنند. قبل از هر چیز آن ها باید توجه خود را بیشتر روی جنبه دفاعی تمام این پست های فوتبال متمرکز کنند.

- هنگامی که بازیکنان حریف توپ را در اختیار دارند، آن ها از منطقه دروازه و فضاهای داخلی محوطه جریمه محافظت می کنند.

- دارای سرعت و استقامت بسیار خوبی هستند.

- هنگامی که حریف در نیمه زمین خود توپ را در اختیار دارد، آن ها وضعیت های پوشش دفاعی خوبی را به وجود می آورند.

- پاس های بلند خوبی برای هم تیمی های خود ارسال می کنند.

- بدون مرتکب شدن خطا، می توانند بازیکنان حریف را کنترل و از بازی خارج کنند.

- زمان درگیرشدن با حریف و دفاع تأخیری را خوب تشخیص می دهند.

بازیکنان هافبک کناری از یک محوطه باریک و طویل در کنار زمین به طول تقریبی     ۷۰ تا ۸۰  متر و عرض ۱۰ تا ۲۰ متر دفاع می کنند. بلافاصله پس از تصاحب توپ توسط حریف، آن ها باید مقدم بر هر کاری توجه خود را در جهت مستقر شدن در یک وضعیت دفاعی مناسب معطوف کنند. به طور طبیعی وظیفه آن ها ایجاب می کند که منطقه وسیعی از زمین را پوش دهند، بنابراین باید سرعت و استقامت خود را همواره و در یک سطح بالا حفظ کنند.

 

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


− دو = 7

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

خرید vpn