تازه ها
عضویت در خبرنامه

12341

آمار سایت
  • بازدید امروز: 460
  • بازدید دیروز: 1642
  • بازدید هفته: 10750
  • کل بازدیدها: 1214287

تمرینات مربیان بزرگ جهان

انتشار تصاویری از تمرین بارسلونا بازیکنان این تیم را در داخل حبابهای پلاستیکی نشان می داد که در حال انجام فعالیتهای خود در این شرایط بودند. در ابتدا به نظر می رسد این فعالیت یک تمرین شاداب و صرفا مفرح باشد. اما به واقع اینطور نیست! این تمرین اگرچه رویکرد تفریحی و پرنشاط همراه خود دارد اما فراتر از یک تمرین صرفا سرگرمی و تفریحی است.

Team Building چیست؟

هر مجموعه ی که تحت عنوان یک تیم یا گروه کاری که متشکل از افراد مختلف با نیازها، منافع، طرز فکرها و شخصیت های متفاوت و مختلف است برای موفقیت بایستی از قوانین و شرایط مشخصی تبیعت کند. در غیر اینصورت حتی با وجود بهترین امکانات، ابزار، نیروی انسانی و… احتمال موفقیت کم خواهد بود.

بر اساس تعریفی که رینوس میشل مربی فقید و صاحب سبک هلندی دارد فرآیند ساختن تیم (Team Building) ابزاری است که مربیان از آن استفاده می کنند تا مفاهیم فوتبال را گسترش دهند (برای مثال سبک بازی) و به طور ایده ال هدف اصلی و نهایی آن دستیابی به موفقیت است.

در حقیقت یک چنین تمریناتی که در بالا مشاهده می کنیم به عنوان فعالیتهای Team Building (ساختن تیم) شناخته می شود. ادامه‌ی خواندن

تمرینات مدرن بارسلونا-۲

یکی از ضعفهای مربیان ، که به وضوح در کارشان مشاهده میشود ، عدم برنامه ریزی تمرینی و مدیریت زمان میباشد .

در فوتبال مدرن یک مربی باید در درجه نخست بداند که چه میخواهد از یک جلسه تمرینی و در درجه بعدی میبایست نهایت استفاده را از زمان تمرین کند . با کسب تجربه ، یک مربی مواردی را که عدم از اتلاف زمان در تمرین میشود را درک خواهد کرد . کار کردن در کنار یک مربی خوب و با تجربه و یا آشنایی با تمرینات مربیان حرفه ای از راههایی است که به یک مربی آماتور کمک خواهد کرد تا ذهنیت مناسبی از زمانبدی یک تمرین پیدا خواهد کرد . از همین رو ما تمرینات کوتاه و گذرا از برخی از باشگاههای حرفه ای دنیا را آماده کرده ایم . در این قسمت شما با نحوه و فرم تمرینات باشگاه بارسلونا در زمان گواردیدلا آشنا خواهید شد. یکی از ضعفهای مربیان ، که به وضوح در کارشان مشاهده میشود ، عدم برنامه ریزی تمرینی و مدیریت زمان میباشد . یک مربی باید در درجه نخست بداند که چه میخواهد از یک جلسه تمرینی و در درجه بعدی میبایست نهایت استفاده را از زمان تمرین کند . با کسب تجربه ، یک مربی مواردی را که عدم از اتلاف زمان در تمرین میشود را درک خواهد کرد . کار کردن در کنار یک مربی خوب و با تجربه و یا آشنایی با تمرینات مربیان حرفه ای از راههایی است که به یک مربی آماتور کمک خواهد کرد تا ذهنیت مناسبی از زمانبدی یک تمرین پیدا خواهد کرد .از همین رو ما تمرینات کوتاه و گذرا از برخی از باشگاههای حرفه ای دنیا را آماده کرده ایم . در این قسمت شما با نحوه و فرم تمرینات باشگاه بارسلونا در زمان گواردیدلا آشنا خواهید شد. یکی از ضعفهای مربیان ، که به وضوح در کارشان مشاهده میشود ، عدم برنامه ریزی تمرینی و مدیریت زمان میباشد . یک مربی باید در درجه نخست بداند که چه میخواهد از یک جلسه تمرینی و در درجه بعدی میبایست نهایت استفاده را از زمان تمرین کند . با کسب تجربه ، یک مربی مواردی را که عدم از اتلاف زمان در تمرین میشود را درک خواهد کرد . کار کردن در کنار یک مربی خوب و با تجربه و یا آشنایی با تمرینات مربیان حرفه ای از راههایی است که به یک مربی آماتور کمک خواهد کرد تا ذهنیت مناسبی از زمانبدی یک تمرین پیدا خواهد کرد . از همین رو ما تمرینات کوتاه و گذرا از برخی از  مربیان حرفه ای دنیا را آماده کرده ایم . در این قسمت شما با نحوه و فرم تمرینات گواردیدلا آشنا خواهید شد.

شما می توانید با دریافت این فایل از دومبن قسمت نحوه تمرینات گواردیولا در زمان حضور در تیم بارسونا آگاهی پیدا کرده و آنرا در تمرینات خود پیاده نمایید

تمرینات مدرن بارسلونا-2
942.74 kB
:اندازه فایل
2918 بار
: ها دریافت
تمرینات مدرن بارسلونا-2

شیوه های  بدنسازی گاس هدینگ در تیم ملی کره جنوبی می تواندالگوی بسیارخوبی برای مربیان جوان باشد.

 وی قبل از برگزاری جام جهانی با ت وجه به شناخت از مشکلات تیم ملی کره این شیوه را طراحی کرد.

 او بدنبال بازیکنانی با تکنیکی بهتر و سرعت بهتر بود . بازیکنانی  که  آگاهی تاکتیکی بیشتری داشتند این پروسه ۴ ماه طول کشید . به مدت ۹ ماه شیوه تهاجمی مورد تایید و تاکید قرار گرفت به طور کلی روش تیم ملی کره تغییر کرد و شکل تهاجمی به خود گرفت .در این ۹ ماه تعداد زیادی بازیهای دوستانه بین المللی در برابر حریفان قدر انجام شد – تاکید روی شیوه تهاجمی – قدرت بدنی و سرعت بود.

برنامه کامل این مربی بزرگ که توسط افشین قطبی منتشر شده همراه با آنالیزهای افشین قطبی در تیم ملی کره را رامی توانید دریافت کنید.

بدنسازی هیدینگ
8.3 MB
:اندازه فایل
12496 بار
: ها دریافت
بدنسازی هیدینگ

1در فوتبال مدرن  نوع تمرینات نقش بسزائی در موفقیت تیم دارد از این رو سبک تمرینات و کار مورینیو را جهت علاقمندان تقدیم می کنیم.

تمرینات خوزه مورینیو
10.54 MB
:اندازه فایل
4301 بار
: ها دریافت
تمرینات خوزه مورینیو

barcelona ex یکی از ضعفهای مربیان ، که به وضوح در کارشان مشاهده میشود ، عدم برنامه ریزی تمرینی و مدیریت زمان میباشد .

در فوتبال مدرن یک مربی باید در درجه نخست بداند که چه میخواهد از یک جلسه تمرینی و در درجه بعدی میبایست نهایت استفاده را از زمان تمرین کند . با کسب تجربه ، یک مربی مواردی را که عدم از اتلاف زمان در تمرین میشود را درک خواهد کرد . کار کردن در کنار یک مربی خوب و با تجربه و یا آشنایی با تمرینات مربیان حرفه ای از راههایی است که به یک مربی آماتور کمک خواهد کرد تا ذهنیت مناسبی از زمانبدی یک تمرین پیدا خواهد کرد . از همین رو ما تمرینات کوتاه و گذرا از برخی از باشگاههای حرفه ای دنیا را آماده کرده ایم . در این قسمت شما با نحوه و فرم تمرینات باشگاه بارسلونا در زمان گواردیدلا آشنا خواهید شد. یکی از ضعفهای مربیان ، که به وضوح در کارشان مشاهده میشود ، عدم برنامه ریزی تمرینی و مدیریت زمان میباشد . یک مربی باید در درجه نخست بداند که چه میخواهد از یک جلسه تمرینی و در درجه بعدی میبایست نهایت استفاده را از زمان تمرین کند . با کسب تجربه ، یک مربی مواردی را که عدم از اتلاف زمان در تمرین میشود را درک خواهد کرد . کار کردن در کنار یک مربی خوب و با تجربه و یا آشنایی با تمرینات مربیان حرفه ای از راههایی است که به یک مربی آماتور کمک خواهد کرد تا ذهنیت مناسبی از زمانبدی یک تمرین پیدا خواهد کرد .از همین رو ما تمرینات کوتاه و گذرا از برخی از باشگاههای حرفه ای دنیا را آماده کرده ایم . در این قسمت شما با نحوه و فرم تمرینات باشگاه بارسلونا در زمان گواردیدلا آشنا خواهید شد. یکی از ضعفهای مربیان ، که به وضوح در کارشان مشاهده میشود ، عدم برنامه ریزی تمرینی و مدیریت زمان میباشد . یک مربی باید در درجه نخست بداند که چه میخواهد از یک جلسه تمرینی و در درجه بعدی میبایست نهایت استفاده را از زمان تمرین کند . با کسب تجربه ، یک مربی مواردی را که عدم از اتلاف زمان در تمرین میشود را درک خواهد کرد . کار کردن در کنار یک مربی خوب و با تجربه و یا آشنایی با تمرینات مربیان حرفه ای از راههایی است که به یک مربی آماتور کمک خواهد کرد تا ذهنیت مناسبی از زمانبدی یک تمرین پیدا خواهد کرد . از همین رو ما تمرینات کوتاه و گذرا از برخی از  مربیان حرفه ای دنیا را آماده کرده ایم . در این قسمت شما با نحوه و فرم تمرینات گواردیدلا آشنا خواهید شد.

شما می توانید با دریافت این فایل از نحوه تمرینات گواردیولا در زمان حضور در تیم بارسونا آگاهی پیدا کرده و آنرا در تمرینات خود پیاده نمایید

برای دریافت فایل زیر :

تمرینات بارسلونا - 1
434.91 kB
:اندازه فایل
2007 بار
: ها دریافت
تمرینات بارسلونا - 1

خرید vpn